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Die folgenden Wörter sind sehr allgemein und wurden in der Suchanfrage ignoriert : diät

egal!

worum gings...ach ja!

ich mach grad diät! :rolleyes:

kalorien reduziertes essen...1000-1400 kalorien am tag! mach ich jetzt schon vier wochen...und hab schon 7 kg abgenommen, von 98 auf 91...eigentlich 3 zuviel, weil ideal 1 kg pro woche is, aber egal!;)

anfangs wars recht hart, aber jetzt wo sich der magen zusammen gezogen hat gehts mitm hunger gefühl...und auch an den ständigen reis mit gemüse und an die reiswaffeln gewöhnt man sich!:rolleyes:

wenn ich jetzt noch die zeit finde und das verlohrene gewicht mit muskelmasse wieder auf 95 kg hoch bringe, dann bin ich glücklich!

mir passen sogar schon wieder fast alle hosen!:D:D:D:D

wollt ich nur mal so kund getan haben!