Der Was-Wie-Wo habt ihr heute gesportelt Bewegungs-Thread?!

[Fetty]

Eeeendlich wieder ne Runde aufm Rennrad, nachdem Schmerzen und Schwellung im Sprunggelenk deutlich besser geworden sind.

72,7 km
438 Höhenmeter
31,7 km/h

 

[Athenike]

Gestern 40 Minuten Beine und Bauch Pilates gedöns in einer viel zu warmen Wohnung

 

[Settembrini]

Gestern meinen ganzen Trainingsplan in etwas abgespeckter Form durchgezogen.
War sehr zufrieden, Kondition und Kraft war völlig ok.
Und Atemübungen hab ich auch brav gemacht

 

[corrupted old gnom]

heute mal DDP Yoga runtergeladen, die Intros geschaut und ein paar Übungen der Gratis-Version gemacht

 

[Nareklus]

Pull und Leg Day. Ab Morgen wird der Fortschritt wieder rasant abgebaut.

 

[Hurrabärchi]

Pull und Leg Day. Ab Morgen wird der Fortschritt wieder rasant abgebaut.

Einfach fressen bis zum Schlaganfall, dann verlieren Sie Ihre Gains auch nicht.

 

[Stalker]

heute mal DDP Yoga runtergeladen, die Intros geschaut und ein paar Übungen der Gratis-Version gemacht

Ich wollte jetzt einen Joke über Diamond Dallas Page machen, bis ich gemerkt habe, dass das tatsächlich von ihm ist

 

[corrupted old gnom]

Ich wollte jetzt einen Joke über Diamond Dallas Page machen, bis ich gemerkt habe, dass das tatsächlich von ihm ist

ja klar - er und sein Programm sind seit Jahren "ein Ding"
bin gespannt, ob ich mich überwinden kann, regelmässig was zu machen
im Gegensatz zu den DVDs (die ich nicht habe), wäre so ein neu-modernes Abo-System doch noch recht kostspielig
dafür kriegte man viel und fühlte sich auch irgendwie verpflichtet "all in" zu gehen
---wahrscheinlicher ist aber, dass ich mir einfach ein paar Übungen rauspflücken werde

 

[Athenike]

ja klar - er und sein Programm sind seit Jahren "ein Ding"
bin gespannt, ob ich mich überwinden kann, regelmässig was zu machen
im Gegensatz zu den DVDs (die ich nicht habe), wäre so ein neu-modernes Abo-System doch noch recht kostspielig
dafür kriegte man viel und fühlte sich auch irgendwie verpflichtet "all in" zu gehen
---wahrscheinlicher ist aber, dass ich mir einfach ein paar Übungen rauspflücken werde

Also bei mein eigentlichen Sportmuffel abgesehen von tanzen zieht mein Yoga Abo total. Ich Fall aber auch voll auf so Belohnungsprinzipe rein wie 10 days strike etc 🫣 aber ich hatte j auch Panini Heftchen

 

[corrupted old gnom]

Also bei mein eigentlichen Sportmuffel abgesehen von tanzen zieht mein Yoga Abo total. Ich Fall aber auch voll auf so Belohnungsprinzipe rein wie 10 days strike etc 🫣 aber ich hatte j auch Panini Heftchen

bei Duolingo funktioniert's ja auch - selbst in der Gratis-Version
du kannst dir übrigens auch von Duolingo lustige Figürchen tätowieren lassen

ich starte mal mit Baby-Steps: täglich Bewegung und Gemüse bis es mir aus den Ohren rauswächst - bis Wacken, dann kann's wieder abwärts gehen

PS: habe nur ein Panini-Heftchen vollständig, nämlich Mexico 86

 

[Athenike]

bei Duolingo funktioniert's ja auch - selbst in der Gratis-Version
du kannst dir übrigens auch von Duolingo lustige Figürchen tätowieren lassen

ich starte mal mit Baby-Steps: täglich Bewegung und Gemüse bis es mir aus den Ohren rauswächst - bis Wacken, dann kann's wieder abwärts gehen

PS: habe nur ein Panini-Heftchen vollständig, nämlich Mexico 86

König der Löwen und Arielle, is ja auch irgendwie Sport

 

[Hex]

Heute auf Arbeit schon mein Schrittziel erreicht und vorhin noch 5,5 Kilometer strammes gehen.

 

[Athenike]

Eben schnell 20 Minuten Yoga trotz entzündeten Handgelenk. Das war dumm. Ist aber schwierig sich zu zwingen mal Pause zu machen. Der Hauptpreis ist ein noch mehr schmerzendes Handgelenk -.- und der Teil mit der Einsicht der Dummheit

 

[Hex]

Eben schnell 20 Minuten Yoga trotz entzündeten Handgelenk. Das war dumm. Ist aber schwierig sich zu zwingen mal Pause zu machen. Der Hauptpreis ist ein noch mehr schmerzendes Handgelenk -.- und der Teil mit der Einsicht der Dummheit

Hmpf, gute Besserung.

 

[Athenike]

Hmpf, gute Besserung.

Danke dir wünsch mir noch mehr Einsicht 🫣 immerhin kann ich bald ne Woche nicht, weil da jemand n Auge drauf hat aufm Holy Ground