Der Was-Wie-Wo habt ihr heute gesportelt Bewegungs-Thread?!

[Saypren_Shepard]

Läuft derzeit wieder gut, würde ich sagen.
Mein Tagesziel an Schritten hab ich mittlerweile mal auf 11.000 hochgeschraubt, was ich eigentlich auch immer recht easy erreiche. Zusätzlich zum bisherigen Pumpen und Boxtraining hab ich nun auch Bauchmuskeltraining mit reingenommen (seit letzter Woche). Komme noch nichtmal wirklich hoch, die Wampe ist halt im Weg aber ich merke schon, dass es ein wenig bringt. Wird sicherlich auch für die Ausdauer und co nicht verkehrt sein. Ich meine mir sogar ein zu bilden bei den ersten Übungen schon ein bisschen Höher zu kommen als letzte Woche.
Egal einfach weitermachen. Der Rest kommt von allein.

 

[Strawman]

Die 11000 Schritte hab ich heute auch fast erreicht, womit mein tägliches Schrittziel deutlich übertroffen ist.

 

[phönix]

find ich klasse wie ihr alle dran bleibt. irgentwann wird es zur gewohnheit, dann hat der schweinehund verloren. siehe meine signatur.

 

[Saypren_Shepard]

find ich klasse wie ihr alle dran bleibt. irgentwann wird es zur gewohnheit, dann hat der schweinehund verloren. siehe meine signatur.

Den habe ich schon lange verbannt. Ich bin mittlerweile ziemlich angepisst wenn ich aufgrund von Krankheit o.Ä. nicht so kann wie ich möchte.
Das schlechte Gewissen meldet sich dann sehr schnell. Motiviert bin ich wie nix gutes.

 

[Hex]

Den habe ich schon lange verbannt. Ich bin mittlerweile ziemlich angepisst wenn ich aufgrund von Krankheit o.Ä. nicht so kann wie ich möchte.
Das schlechte Gewissen meldet sich dann sehr schnell. Motiviert bin ich wie nix gutes.

Geht mir genauso, ohne Sport geht nicht mehr. Es muss sein, für das Wohlgefühl und überhaupt.

 

[Saypren_Shepard]

Geht mir genauso, ohne Sport geht nicht mehr. Es muss sein, für das Wohlgefühl und überhaupt.

Genau. Ich merke wie ich das Mental brauche. Wenn ich mal 1,5 Wochen oder so nicht kann merke ich schon, dass da was fehlt.

 

[Fetty]

wollte heute mal wieder ne längere Runde machen, nach 27 km ist aber ne Speiche am Vorderrad gebrochen. Also von da aus zurück nach Hause und dann direkt zur Werkstatt. Wird wohl frühestens Samstag fertig.

Wurden dann nur 52,66 km
595 Höhenmeter
29,8 km/h im Schnitt

 

[phönix]

wollte heute mal wieder ne längere Runde machen, nach 27 km ist aber ne Speiche am Vorderrad gebrochen. Also von da aus zurück nach Hause und dann direkt zur Werkstatt. Wird wohl frühestens Samstag fertig.

Wurden dann nur 52,66 km
595 Höhenmeter
29,8 km/h im Schnitt

ach ärgerlich

 

[Hurrabärchi]

Beine. Aus dem einen Ruhetag sind dann doch zwei geworden.
Das alles hat mich gestern so geärgert, dass ich noch nen Abstecher nach der Arbeit in den Biergarten gemacht und mir abends ne Pizza bestellt habe.

 

[Fetty]

Weil ich ja ohne Vorderrad nicht Rad fahren kann, war ich heute kurz laufen...

7,6 km
Pace: 5:16 min/km

Irgendwie macht mir Laufen ja inzwischen so gar keinen Spaß mehr... Aber was will man halt machen

 

[Strawman]

Einmal hin und zurück durch unser Städtchen, Schrittziel übertroffen

 

[saroman]

Gestern waren wir paddeln. Für morgen ist auch nochmal eine Paddelrunde angesetzt.

 

[Hurrabärchi]

Gestern waren wir paddeln. Für morgen ist auch nochmal eine Paddelrunde angesetzt.

Rynster.

 

[Beckz]

Bin jetzt bei Woche 4, in der ich jede Woche mindestens 2 Stunden sportel. Das wird jetzt weiter durchgezogen

 

[Strawman]

Bin jetzt bei Woche 4, in der ich jede Woche mindestens 2 Stunden sportel. Das wird jetzt weiter durchgezogen

Machst Du was bestimmtes? Oder je nach Lust und Laune?