Der untrue Jogging und Lauf Thread

[Deuce]

15,03km
1:39:04
6:36er Pace

Herrliches Herbstjoggingwetter 11°C, sonnig, fast windstill
kurz/kurz, allerdings mit Weste

 

[Fetty]

Heute war ich auch mal wieder laufen. Aber im vergleich zu euch trau ich mich ja fast nicht wie wenig km ich gemacht hab

Es waren 7,6 km
Pace bei 5:26 min/km

Und frisch isses hier gerade. 5° oder so

 

[Drizzt Do'Urden]

@Fetty , ich bin da voll bei Dir.

Gestern schon, aber was für ein Lauf!
Jena 16:00 Uhr kurz ins Grüne und los auf meinen Lieblingsberg...

Das war er zumindest mal.
Gestern direkt an den beiden Steigungen los und 200 Höhenmeter hoch.
Problem 1: Laubboden oder kniehohes Gras im Wechsel.
Problem 2: Schafherde im Gatter

Somit langsam und mit unbekannten Wegen ehr ein Jogging-Rolltet als ein wirklicher Lauf.

5,6 km
45 min
und mit angehenden Laternen wieder am Auto.

 

[SAVA]

Sport frei!
Heute nach der Arbeit gleich los, jetzt wird freitags öfter gelaufen, weil es dann noch hell ist.
Kurze Runden sind diese Woche angesagt, dafür aber 3 Läufe.
11,52 km
59:55 Min.
Pace 5:12 Min.
Dienstag hatte ich die selbe Strecke gemacht, war da minimal langsamer, sprich 1:00:13 Std.
Anschließend ausgiebig dehnen und die obligatorischen Liegestütze. Passt!

 

[Deuce]

17:05km
1:55:42
6:47er pace
Ging schwer heute
Obenrum lang unten kurz
Mal ne neue Strecke ausprobiert.

 

[SAVA]

Sport frei!
Heute noch mal eine schnelle kurze Runde zum Wochenabschluss.
11,84 km
1:01 Std. glatt
5:09 Pace (11,65 km/h)
Jawoll, das war eine schnelle Woche, die nächste wird dann mit 2 längeren Läufen sein.
Jetzt gönn ich mir erstmal ein Bier oder auch zwei oder drei.

 

[kecks]

Ich war gestern, kurze Runde.

 

[perfectmansions]

Today I ran 5 kilometres in 24 minutes 55 seconds

On the treadmill in mein esszimmer

 

[Deuce]

9,87km
1:10:35
7:09er Pace

nächste Woche sollte die 2.000km Marke für 2020 fallen.

 

[nerd-chan]

Hab jetzt auch angefangen zu laufen, da ja jetzt "Lockdown" light in Kraft getreten ist bleibt mir keine andere Möglichkeit mehr sich davor zu drücken... Direkt ne App geladen die das ganze auch brav trackt, Adidas Running, wer mich dort adden will schreibt mir gerne.
Jeder fängt klein an! Da ich joggen draußen noch gar nicht wirklich kenne, hier mein bisher "größten" Erfolg:
2,09 km
14:25 Min
6:53 Min/km

Da ich nicht nur joggen gehe und auch so alle zwei Tage ein Homeworkout mache find ich das für den anfang gar nicht so schlecht? Auf jeden Fall bin ich danach gut aufgewärmt, kann das Workout machen und sterbe nicht an Schnappatmungen. Geplant ist, das ich alle zwei Tage erst ne Runde aufwärm joggen mache (möchte mich da auf 20minuten einlaufen in Zukunft) und dann mein Workout. Zusätzlich dazu möchte ich jeden Sonntag eine größere Runde laufen, reicht da ne Stunde zusätzlich zu dem Training? Für Tipps bin ich dankbar! Bisher habe ich mit den Gedanken gespielt mir einfach die Warnweste aus dem Auto zukrallen und beim joggen anzuziehen, hier sind schon recht dunkle Ecken wo Autos fahren.

 

[Drizzt Do'Urden]

Hab jetzt auch angefangen zu laufen, da ja jetzt "Lockdown" light in Kraft getreten ist bleibt mir keine andere Möglichkeit mehr sich davor zu drücken... Direkt ne App geladen die das ganze auch brav trackt, Adidas Running, wer mich dort adden will schreibt mir gerne.
Jeder fängt klein an! Da ich joggen draußen noch gar nicht wirklich kenne, hier mein bisher "größten" Erfolg:
2,09 km
14:25 Min
6:53 Min/km

Da ich nicht nur joggen gehe und auch so alle zwei Tage ein Homeworkout mache find ich das für den anfang gar nicht so schlecht? Auf jeden Fall bin ich danach gut aufgewärmt, kann das Workout machen und sterbe nicht an Schnappatmungen. Geplant ist, das ich alle zwei Tage erst ne Runde aufwärm joggen mache (möchte mich da auf 20minuten einlaufen in Zukunft) und dann mein Workout. Zusätzlich dazu möchte ich jeden Sonntag eine größere Runde laufen, reicht da ne Stunde zusätzlich zu dem Training? Für Tipps bin ich dankbar! Bisher habe ich mit den Gedanken gespielt mir einfach die Warnweste aus dem Auto zukrallen und beim joggen anzuziehen, hier sind schon recht dunkle Ecken wo Autos fahren.

Hey Nerdi,
willkommen in unserer kleinen Runde, so ganz ohne Angeber und in der jeder das tut, was er mag, kann und wozu er / sie Lust hat.

 

[Drizzt Do'Urden]

Ich war gestern, kurze Runde.

Aber die Kneipen für ne kurze Rund haben doch wegen Corona zu!?

Aber das Wetter dafür war ja wohl richtig klasse dieses WE.
(Ich hatte nur leider keine Zeit - dafür habe ich Holz gehackt ).

 

[Drizzt Do'Urden]

Today I ran 5 kilometres in 24 minutes 55 seconds

On the treadmill in mein esszimmer

Your Esszimmer still burn today!

 

[Wolfhound]

Ich mache jetzt vom Bogenverein organisiert zur Überbrückung der Vereinsschließung beim „gemeinsamen“ Lauftraining für Anfänger mit. Es gibt Aufgaben und jeder läuft für sich und meldet zurück, wie es war und wo es hakt. Nach zehn Wochen sollen wir eine Stunde problemlos laufen können. Ich bin mal gespannt.

War bisher zwei Runden mit Aufwärmen und dann 50 Minuten abwechselnd eine Minute laufen, eine Minute zügig gehen. Je ca. 6 km schätze ich. Werde das jetzt auch mit der Adidas App aufzeichnen.

Hat wer Tips zum Laufen mit Barfußschuhen?

 

[Deuce]

14,11km
1:33:55
6:39er Pace

Die 2.000km sind geknackt für dieses Jahr.