Der untrue Jogging und Lauf Thread

[phönix]

Heute bei wunderbarem Frühlingswetter 11,75 km ganz gemütlich (für meine Begriffe) gemacht. War schön, so kann es wettertechnisch weitergehen.

feine sache. wir hatten heute Aprilwetter. warm, kalter wind, dann sonne, wieder regen, bla.

mal kucken. ich wird wohl morgen wieder losmachen.

 

[FallenOne]

Vorgestern endlich wieder nach der Arbeit im Park und nicht an der Hauptstraße joggen gewesen. Heute wieder. Tageslicht rulez.

 

[phönix]

so, war heute bei feinem wetter früh los. 17,88 km. 6.56er pace. mit vanümpftigen anstieg.
die nächsten paar Wochen werdens am we weiter so lange läufe sein. unter der Woche kommen die schnelleren dran.

noch 9 Wochen bis zum HM in Mainz.

 

[SAVA]

so, war heute bei feinem wetter früh los. 17,88 km. 6.56er pace. mit vanümpftigen anstieg.
die nächsten paar Wochen werdens am we weiter so lange läufe sein. unter der Woche kommen die schnelleren dran.

noch 9 Wochen bis zum HM in Mainz.

Tolle Leistung, das ist mal eine anständige Strecke. So weit bin ich schon ewig nicht mehr gelaufen. Bald steckst Du mich in Sack.

 

[phönix]

Tolle Leistung, das ist mal eine anständige Strecke. So weit bin ich schon ewig nicht mehr gelaufen. Bald steckst Du mich in Sack.

Haha. Nee da fehlen mir ein paar Jahre lauferfahrung. Aber macht schon Spaß.

 

[neo-one]

Ich habe mal wieder gestartet (seeehr langsam)

Letzte woche ~3 km, vmtl gehts morgen wieder raus, mal schauen wieviel mehr ich schaffe

 

[Hex]

Ich habe mal wieder gestartet (seeehr langsam)

Letzte woche ~3 km, vmtl gehts morgen wieder raus, mal schauen wieviel mehr ich schaffe

Gut.
Aber lieber regelmäßig und erstmal dabei bleiben, nicht zu schnell steigern.
Das kommt dann von selbst wenn man länger läuft.

 

[phönix]

war heute abend auch noch mal für ne kurze strecke los. 8 km.
morgen wieder jungs verhauen, nich.

 

[SAVA]

Heute bei feinem Laufwetter 12,15 km gemacht. Am WE mal was längeres angehen...

 

[phönix]

Heute bei feinem Laufwetter 12,15 km gemacht. Am WE mal was längeres angehen...

jou wetter war schön warm, aber hier ging nochmal der wind rund.
wir können ja zusammen laufen am we. treffen wa uns gegen 9.30h vor der Haustür und loofn jeder bei sich zu hause los.

 

[SAVA]

jou wetter war schön warm, aber hier ging nochmal der wind rund.
wir können ja zusammen laufen am we. treffen wa uns gegen 9.30h vor der Haustür und loofn jeder bei sich zu hause los.

Samstag um 7:45

 

[phönix]

Samstag um 7:45

ah schlecht, da hab ich tkd. oder diesmal nicht, ich muß ja am freitag zum konzi und mit incu saufen gehen.

also sonntag dann.

 

[SAVA]

ah schlecht, da hab ich tkd. oder diesmal nicht, ich muß ja am freitag zum konzi und mit incu saufen gehen.

also sonntag dann.

Da kann ich nicht, weil ich Samstag beim Konzi bin.

 

[phönix]

Da kann ich nicht, weil ich Samstag beim Konzi bin.

ok, dann komm ich samstag verkatert zum laufen und du sonntag verkatert. isn deal.

 

[phönix]

morgen geht's wieder raus, ich werd am trainingsplan vom halbmarathon dranbleiben.
der HM in Mainz wurde leider abgesagt, trifft mich schon.

leute geht trotzdem raus euch bewegen, joggen und co. das stärkt das Immunsystem und hebt die Stimmung.