Neues vom SPOCHT...

[huber]

moin zusammen,
so, gestern war ich auf der Waage 106kg sind mit trotz 1,96m einfach zuviel!
ich muß also mal wieder ein wenig sport treiben, auch weil ich gewettet hab, daß ich bis pfingsten auf 95kg runter bin! gestern bin ich 40min gejoggt. das war für´n anfang schonmal nicht schlecht. also liebes forum, wenn ich nicht mindestens dreimal die woche hier in den thread schreibe, daß ich grad joggen war, dann *slappt* mich, bis ich die joggingschuhe anziehe und losrenne!!!

 

[Kadatha]

Ich werde darauf achten

 

[kalashnikov]

es gibt auch so lustige schnallen mit gewichten drin, die man sich um hand- und fussgelenke machen kann, damit es noch schwerer wird....


viel erfolg.

 

[Geisteskrank]

Klappt sowieso nicht, also

*slap*

 

[huber]

...und ob das klappt!!!

 

[METALPOPE667]

wenn mir nach sport ist....



















































dann leg ich mich hin und warte bis der anfall vorbei ist..

 

[Frau Diebels]

Geh lieber 3 mal die Woche ne Stunde schwimmen. Das macht mehr Spaß als dieses blöde joggen. Glaub mir ich spreche aus Erfahrung

 

[S_dzha_Raidri]

Geh lieber 3 mal die Woche ne Stunde schwimmen. Das macht mehr Spaß als dieses blöde joggen. Glaub mir ich spreche aus Erfahrung

mir macht aber laufen mehr spaß als schwimmen *rumzick*

 

[Frau Diebels]

mir macht aber laufen mehr spaß als schwimmen *rumzick*

Dann geh doch laufen, ist mir doch egal *zurückzick*

 

[METALPOPE667]

Geh lieber 3 mal die Woche ne Stunde schwimmen. Das macht mehr Spaß als dieses blöde joggen. Glaub mir ich spreche aus Erfahrung

es soll ja auch keinen spass machen ....


ach ja :
Erwähnte ich, das ich bei !,93 m 79 kilo wiege ...? verratet mir doch mal wie ich zunehme ...

 

[S_dzha_Raidri]

Dann geh doch laufen, ist mir doch egal *zurückzick*

FEIN, das werd ich auch gleich tun...

 

[Frau Diebels]

FEIN, das werd ich auch gleich tun...

Schön lauf dir doch jedes Kilo von den Knochen

 

[Bart]

es soll ja auch keinen spass machen ....


ach ja :
Erwähnte ich, das ich bei !,93 m 79 kilo wiege ...? verratet mir doch mal wie ich zunehme ...

=> Wurmkur

 

[Frau Diebels]

es soll ja auch keinen spass machen ....


ach ja :
Erwähnte ich, das ich bei !,93 m 79 kilo wiege ...? verratet mir doch mal wie ich zunehme ...

Du könntest dir einen umgekehrten Diätplan machen...nicht so wenig Kalorien wie möglich sondern soviele wie möglich!

Geil, sone Diät will ich auch mal machen

 

[METALPOPE667]

Du könntest dir einen umgekehrten Diätplan machen...nicht so wenig Kalorien wie möglich sondern soviele wie möglich!

Geil, sone Diät will ich auch mal machen

ich kann schon das kalorienreichste (fr)essen wie nen scheunendrescher ... und trotzdem wiege ich immer 80 (+|-2) kg