Die 120 Tage BIS Sodom ;)

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kalashnikov

W:O:A Metalmaster
29 Juni 2003
5.084
1
83
st. peter-ording
www.donald.org
natürlich bereite ich mich vor !!!!
was denn sonst ?

heute geht mein hundertzwanzigtägiges trainingsprogramm los:
01-30: jeden tag 20 minuten jogging und 10 liegestütze. jeden tag 1 apfel
31-60: 30 min joggen, 15 liegestütze, jeden tag 1 apfel und eine banane
61-90: 40 minuten joggen, 20 liegestütze, 1 apfel, 1 banane, 1 karotte
91-120: täglich 50 minuten jogging, 25 liegestütze, 20 sit-ups und jeden tag 1 apfel, 1 banane, 1 karotte und 1 birne.

dazu an den tagen 110 bis 115 jeden tag mein zelt einmal auf- und einmal abbauen und mit verbundenen augen einen klappstuhl aufbauen.
und an den tagen 115-120 zusätzlich noch jeden tag dreimal grillen zu verschiedenen simulierten witterungsbedingungen und zwei flaschen lauwarmes bier trinken.

nur so wird man fit !
 

METALPOPE667

W:O:A Metalmaster
19 Mai 2002
47.624
18
83
Website besuchen
natürlich bereite ich mich vor !!!!
was denn sonst ?

heute geht mein hundertzwanzigtägiges trainingsprogramm los:
01-30: jeden tag 20 minuten jogging und 10 liegestütze. jeden tag 1 apfel
31-60: 30 min joggen, 15 liegestütze, jeden tag 1 apfel und eine banane
61-90: 40 minuten joggen, 20 liegestütze, 1 apfel, 1 banane, 1 karotte
91-120: täglich 50 minuten jogging, 25 liegestütze, 20 sit-ups und jeden tag 1 apfel, 1 banane, 1 karotte und 1 birne.

dazu an den tagen 110 bis 115 jeden tag mein zelt einmal auf- und einmal abbauen und mit verbundenen augen einen klappstuhl aufbauen.
und an den tagen 115-120 zusätzlich noch jeden tag dreimal grillen zu verschiedenen simulierten witterungsbedingungen und zwei flaschen lauwarmes bier trinken.

nur so wird man fit !

eh ... Komma klar...



:D


Edit meint : ich höre täglich Sacred Reich und onaniere dazu, weil sodom eh überbewertet sind ...
 
Zuletzt bearbeitet:

Netfreak63

W:O:A Metalmaster
19 Juli 2002
25.045
25
83
60
Krefeld / NRW
natürlich bereite ich mich vor !!!!
was denn sonst ?

heute geht mein hundertzwanzigtägiges trainingsprogramm los:
01-30: jeden tag 20 minuten jogging und 10 liegestütze. jeden tag 1 apfel
31-60: 30 min joggen, 15 liegestütze, jeden tag 1 apfel und eine banane
61-90: 40 minuten joggen, 20 liegestütze, 1 apfel, 1 banane, 1 karotte
91-120: täglich 50 minuten jogging, 25 liegestütze, 20 sit-ups und jeden tag 1 apfel, 1 banane, 1 karotte und 1 birne.

dazu an den tagen 110 bis 115 jeden tag mein zelt einmal auf- und einmal abbauen und mit verbundenen augen einen klappstuhl aufbauen.
und an den tagen 115-120 zusätzlich noch jeden tag dreimal grillen zu verschiedenen simulierten witterungsbedingungen und zwei flaschen lauwarmes bier trinken.

nur so wird man fit !

Jau! Dat richtige Trainingsprogramm! :D:D

Ich hab mir für morgen noch'n DIXI geordert ... dat kommt vor die Haustür ... gereinigt wird dat aber erst NACH Wacken ... :D:D

Vorbereitung is alles ... *Testamentschraipt* ... *NEWBIEpeitschefettet* ... :D:D